Morgen Nimmo has been documenting her mental health journey online and has developed a mental health crisis kit to help people who, like her, are struggling to access mental health services. “I In the UK, the male suicide rate is its lowest since 1981 – 15.5 deaths per 100,000. But suicide is still the single biggest killer of men under the age of 45. And a marked gender split remains Resources to help Veterans at risk for suicide. Veterans Crisis Line. The Veterans Crisis Line connects Veterans in crisis and their families and friends with qualified, caring VA responders through a confidential toll-free hotline, online chat, or text. Veterans and their loved ones can dial 988 then press 1 or text 838255. It is a feeling that conditions will never improve, that there is no solution to a problem, and, for many, a feeling that dying by suicide would be better than living. Most people who feel hopeless have depression, and untreated depression is the number one cause for suicide. People often express hopelessness in statements that they make, such Antifreeze. Knives, razors, or other weapons. Ropes, belts, or plastic bags. The work of removing or locking up these objects and substances may seem daunting, but your child's safety is at stake. Suicide attempts are often impulsive, and a moment of crisis can escalate very quickly. Introduction. The ongoing pandemic of coronavirus disease 2019 (COVID-19) keeps infecting and causing more deaths daily [1, 2].As of March 29 th, 2021, the world had registered 127,674,594 confirmed cases with 2,793,319 deaths, amongst which 562,292 occurred in the United States alone []. We must rethink the system that drives pilots from attending to their mental health and change what seeking mental health care services means in aviation. Data my group and others have gathered 6. Getting additional help for someone. 7. Looking after yourself. 1. How to offer support. Simple actions can help you be there for someone who is experiencing suicidal thoughts or recovering from an attempt to take their own life. It’s also important to know when to seek professional support, and when to step back to look after yourself Myślę, że najlepiej jest się z nią zapoznać osobiście. Ja sama nadal jednak nie jestem przekonana do poradników i w przyszłości raczej nie będę po nie sięgać. Na mnie Ogarnij się i zacznij żyć nie zrobiło jakiegoś wielkiego wrażenia pod względem porad, ale jak mówię po prostu nie jestem z tych, co po poradniki sięgają. Feeling like a burden to loved ones, feeling like there is no way out, feeling trapped and feeling isolated are all common among people who suffer from depression. People who say that suicide is selfish always reference the survivors. It's selfish to leave children, spouses and other family members behind, so they say. bGKT. konto usunięte Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Nie wiem od czego tym roku kończę LO zaoczne dla dorosłych,mam 19 lat nie umiem sobie radzić sama ze sobą,nie umiem sie przyszłości tego co ze mną sie ze nie zdam matury nawet nie mam ochoty jej zdawać,bo z góry wiem ze nie głupie domu mam nieciekawą sytuację,mama jest alkoholiczką jak na razie nie pije ale ciągle się boję że zacznie już nawet na to się przygotowuję,bo wiem że to w końcu tata ciągle wrzeszczy o pieniądze,moja mama nie pracuje. Szukałam ostatnio pracy,ale nic nie mam swoich pieniędzy,a chciałabym się wyprowadzić z domu nie wytrzymuję tu,mam ochotę wyjść z domu i już nie wracać. Nie wiem co mam robić boję sie wszystkiego,chciałam iść na się zapisac na bezrobocie ale tak się bałam że mnie wyśmieją,że nie problem z tym że jestem niska i młodo wyglądam mając 19 lat wyglądam na 12:(.Dlatego boję sie chodzić szukać pracy mi jak pytaja mnie o wiek, mam straszne kompleksy na punkcie swojego wiem kim chciałabym być kocham zwierzęta w szczególności psy,ale zawód tresera lub behawiorysty nie ma teraz nie mają na chleb a będą chodzić z psami do czy inaczej tresowanie nie bardzo mi wychodzi to pewnie przez moje straszne nerwy.:( Lubie też prace ręczne typu robienie biżuterii,kolczyków,oczywiście brak mi jeszcze techniki ale niektórym moje prace sie podobają,nie są oczywiście idealne,ale są ładne:P Mam także lęk przed wyśmianiem,kompromitacją i to mnie najbardziej i moje niskie poczucie własnej wartości,wydaje mi sie że nadaję sie tylko na sprzątaczkę bo sprzątać umiem dokładnie:) Pomóżcie jak się wziąć za siebie jak zacząć żyć sie wyprowadzić,znaleźć sobie pracę, iść na studia i zacząć żyć na nowo,ale nie mam odwagi do zmian boję się zmian,porażek że się nie uda. Przepraszam za chaotyczną wypowiedz. Małgorzata A. Żywiołu nie da się przewidzieć ....jestem żywiołem . Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Olu , przede wszystkim uspokój się :) Nie jesteś aż tak mało odważna jak Ci się wydaje.. zdobyłaś się na odwagę i napisałaś tu , a to już jest pewien krok :) Przecież tutaj też są ludzie, tacy sami z jakimi stykasz się na co dzień , więc czego się bać ? :) konto usunięte Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY W tym problem że nie umiem sie uspokoić, jestem strasznie nerwowa. Małgorzata A. Żywiołu nie da się przewidzieć ....jestem żywiołem . Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY I pamiętaj, że życie jest zbyt cennym darem, żeby pisać "nie chce już żyć ", pomyśl o rówieśnikach którzy właśnie w tej chwili odchodzą, rozpaczliwie chcąc żyć. Pomyśl o ludziach, którzy leżą od wielu lat przykuci do swoich łóżek, zdani na łaskę innych...myślę, że patrząc na nich nie miałabyś odwagi powiedzieć, ja mam gorzej . Wiem, że to żadna pomoc z mojej strony przedstawiając Ci taki obraz .. ale chcę Ci pokazać ludzi, którzy daliby wszystko, żeby być na Twoim miejscu . Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Aleksandra Pluta:Twoje myślenie o sobie i kompleksy są w dużym stopniu wynikiem atmosfery w jakiej wyrastałaś. Pewnie nie jest to prawda o Tobie ani życie nie jest tak przerażające jak je widzisz. Mama alkoholiczka i nerwowy tata nie dają poczucia bezpieczeństwa i akceptacji jaką każdy potrzebuje w młodości. Maturę się łatwo zdaje, warto spróbować. Nic nie tracisz. Warto też poszukać pomocy dla osób DDA czyli dla dorosłych dzieci alkoholików, jest na ten temat trochę materiałów w necie. Zobaczysz skąd się biorą Twoje ponure myśli o sobie. Lęk i K. edytował(a) ten post dnia o godzinie 12:15 Małgorzata A. Żywiołu nie da się przewidzieć ....jestem żywiołem . Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Chyba większość z nas jest nerwowa, nawet ja ;) Pij magnez, pomaga :) konto usunięte Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Myślenie o tych biednych,pokrzywdzonych ludziach pomaga i zdaję sobie sprawę z tego że mam o wiele lepiej konto usunięte Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Najgorsze je to że nie mam poczucia stabilności,nie mogę tu zostać po szkole tata nie dałby mi żyć on ciągle tylko te pieniądze,a pracę nie tak łatwo szybko znaleźć Małgorzata A. Żywiołu nie da się przewidzieć ....jestem żywiołem . Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Widzisz, to już jest jedna pozytywna strona Twojego życia :) konto usunięte Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Problem w tym że ja nie wiem co chcę robić,czego bym się chciała chwycić od razu rezygnuję. Małgorzata A. Żywiołu nie da się przewidzieć ....jestem żywiołem . Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Olu ..pomalutku , nic samo do Ciebie nie przyjdzie i nikt niczego nie poda Ci na tacy . Boisz się tego co będzie, a zarazem rezygnujesz ze zmian . Musisz sobie postawić cel jaki chcesz osiągnąć i tego się trzymać . Bo jak tak będziesz "wchodzę , nie wchodzę" to Cię drzwi staranują. Stawka "życie" jest wysoka i warto, a nawet trzeba o nią zawalczyć. Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Olu ja w Twoim wieku tez nie wiedzialam co chce robic :) Mam 25 lat i dopiero teraz odnajduje powoli swoja droge. Nie przejmuj sie tym ze proboujesz roznych rzeczy. To jest wlasnie mega wielki plus dla Ciebie. nawet jesli dana czynnosc Cie zniecheca to Ty probujesz cos dalej i dalej az w koncu odnajdziesz swoja sciezke. Mam siostre w zblizonym do Ciebie wieku. widze jej rozterki, dylematy... to normalne w tym wieku. najpierw zdaj mature. a potem wszystko sie posypie. stawiaj sobie cele i uparcie do nich daz. miej w glowie plan na siebie.... badz jak male dziecko - spontaniczna, taka ktora sie nie boi. jak sie przeworcisz to wstaniesz otrzepiesz spodnie i pojdziesz dalej. i nigdy nie mow NIE CHCE JUZ ZYC - zycie to najcenniejszy dar. to my jestesmy kowalami wlasnego losu, to od nas zalezy jak nasze zycie sie potoczy - nie od mamy, nie od taty. jesli masz sile w sobie i wole walki oraz moc i energie to ze wszytskim sobie poradzisz. jesli robisz bizuterie to proponuje rozpoczecie umieszczania zdjec swoich wyrobow np na portalu - tam prowadzi sie sprzedaz, wymaine ubran, butow, bizuterii wlasnie. aktywujesz konto za i mozesz juz dzialac :) innym sposobem jest tzw marketing szeptany - powiedz jednej kolezance, drugiej, przynies do skzoly swoje probki itd. zobaczysz ze propozycje wykonania bizueterii przyjda same. malymi krokami a dojdziesz to tego czego pragniesz trzymam mocno kciuki :**** konto usunięte Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Olu, masz przyjaciółkę ,koleżanke której możesz sie wygadać,wypłakać? W takiej atmosferze jaką masz w domu wyrasta mnóstwo młodych ludzi. Jedni mają silny charakter i mówią"a ja wam pokażę ze osiagnę wiecej" a inni słabi boją sie jutra,boja sie próbowac bo we wszystkim widzą brak wiary w siebie, swoje możliwości. Myślę, że dobrze by było gdybyś znalazła jakiegoś dobrego psychologa, który pomoże ci uwierzyć w siebie. Możesz zacząć od pedagoga szkolnego,jeśli go znasz,wiesz czy jest ok czy nie. Ja gdy mi jest źle i zaczynam narzekać na swój los, tez zaczynam myśleć o ludziach którzy mają gorzej ode mnie. Mi to bardzo pomaga i szybko stawia na chęć pokazania rodzinie i innym że dam radę, pozwala iść dalej. konto usunięte Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Cel to na pewno matura a potem to nie wiem Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Aleksandra Pluta: Najgorsze je to że nie mam poczucia stabilności,nie mogę tu zostać po szkole tata nie dałby mi żyć on ciągle tylko te pieniądze,a pracę nie tak łatwo szybko znaleźćale można ją znaleźć, można zacząć od urzędu pracy, tam można dostać dofinansowanie jakiegoś kursu zawodowego, albo dostać się na staż do jakiegoś miejsca pracy na poczatek, zdobyć jakieś doświadczenie konto usunięte Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Tylko mi trudno uwierzyć że dam radę:(.Chcę coś osiągnąć ale boję sie Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Olu, matury przecież nie musisz zdawać, ale możesz spróbować. Czy możesz podejść do tego w taki sposób: jak się uda to świetnie, jak nie to przynajmniej będę wiedzieć, że próbowałam. Wytrzymałaś 19 lat, teraz możesz podjąć kroki zmierzające do odejścia z domu. Kiedy byłaś młodsza nie miałaś takiej możliwości. Myśl o swoim życiu. To normalne, że odczuwasz lęk przed tym co Cie czeka, brakuje Ci poczucia bezpieczeństwa, przyszłość jest niepewna. Ale to wszystko w końcu się ułoży. A im więcej będziesz nad sobą pracować to ułoży się tym lepiej i szybciej. Tak jak napisała Beata, poszukaj jakiejś grupy wsparcia dla DDA w swojej okolicy. Po takich doświadczeniach z dzieciństwa warto pracować terapeutycznie, żeby pozbyć się obciążeń. To co przeżyłaś może cię obciążać, ale może też stać się źródłem Twojej siły. Ale to zależy tylko od Ciebie. Poszukaj wsparcia w innych ludziach, ale przede wszystkim wspieraj się sama w swoich dążeniach, dbaj o siebie i swoje dobro. Pozdrawiam Cię serdecznie Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Aleksandra Pluta: Tylko mi trudno uwierzyć że dam radę:(.Chcę coś osiągnąć ale boję sieale czego sie boisz? cos Cie ugryzie jak osiagniesz cel? cos Cie schowa do szafy? NIE - wiec czego sie bac? :) konto usunięte Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Koleżanek nie mam,no może ze szkoły ale to liceum zaoczne więc wszyscy są starsi odemnie a poza tym znam je niecałe pół roku i trudno tak gadać z kim o takich rzeczach. konto usunięte Temat: NIE CHCĘ JUŻ ŻYĆ!!POMOCY Chodzi o to że nie moge zostać w domu jak skończę sie tego ze nie dam rady sie wyprowadzić i znaleźć pracy. Home Książki Poradniki Nie...chcę żyć! Wspaniała książka Andrzeja Setmana. Człowieka, którego podejście i łagodna prowokacja zmienia sposób patrzenia na wiele aspektów życia. Po tej książce możesz się spodziewać wszystkiego. I nawet nie wiesz w którym momencie wciągnie Cię do tego stopnia, że uśmiechając się lub mając wypieki na twarzy lub łzy w oczach, nie spostrzeżesz jak bardzo można inaczej, a to już się stało. Andrzej zabiera Cię na Maltę, na wyspę Santorini, na Kilimandżaro. Malując przed oczami najpiękniejsze widoki, snuje opowieść o człowieku, któremu świat chwilowo zawalił się na głowę, a mimo to pełen jest ciepła, dobra i chęci pomagania innym. I książka ta to oczywiście tylko pretekst, by dać Ci możliwość popatrzenia głębiej na to co kryje się w ludzkich głowach... Wspaniałej lektury jednych tchem. To się czyta lepiej niż największą sensację. I przy okazji uczy NLP! Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni. Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie: • online • przelewem • kartą płatniczą • Blikiem • podczas odbioru W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę. papierowe ebook audiobook wszystkie formaty Sortuj: Książki autora Podobne książki Oceny Średnia ocen 8,4 / 10 132 ocen Twoja ocena 0 / 10 Cytaty Powiązane treści Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:16:30 Cześć dziewczyny. postanowiłam napisać o tym co czuje i co mnie trapi . niestety nie mam komu o tym powiedzieć . Zacznę od tego ,że mam fobie społeczna która meczy mnie od kiedy pamiętam, codziennie daje mi się we znaki ,wstydzę się wszystkiego , najbardziej na świecie to bym chciała siedzieć w domu non stop sama ogladać telewizor i siedzieć na internecie, dla mnie osiagnieciem jest ze pojde sama np. do urzedu cos zalatwic badz pojsc na poczte wyslac list , wstydze sie ubrac jak chce np. rozowa bluzke 'neonowa' bo ludzie beda sie na mnie patrzeć , a bardzo tego nie lubie gdy to robia mam wrazenie ze mnie obgaduja smieja sie ze mnie ,ze jestem jakas dziwna, ze gruba ,ze brzydka,nie moge znaleźć pracy bo wstydze sie zadzwonic a co dopiero umowic sie na spotkanie,jak mam jakies propozycje pracy to chodzi o 'sponsoring',a nie tego szukam... Moja Mama nie zwraca na to uwagi ,jej zdaniem wymyślam i coś sobie wmawiam...Tata .. to inny temat .. nie jest moim prawdziwym ojcem ale traktuje swojego ojczyma jak mojego prawdziwego tate,wychowal mnie od urodzenia..jest ojcem mojego brata(jestesmy z jednej matki,tylko ojcow mamy innych) moj prawdziwy ojciec pracuje za granica ,bardzo dobrze mu sie powodzi dużo zarabia własna firma itd. ma kochającą rodzine 3 corki ,1 syn i żona, mieszkaja w rodzinnym miescie mojej matki. zostawil moja mame w ciazy gdy sie dowiedzail ze zaszla oznajmij jej ze ma zone i jedno dziecko , to bylo 19 lat temu. moja mam wtedy wyjechala do warszawy i zamieszkala u siostry i tak poznała mojego ojczyma. Mój ojczym hmm .. nawet nie wiem czy mnie kocha , ciągle priorytetem w domu jest mój brat , ktorego bardzo kocham , na mnie wyzywa sie cala rodzina a moj brat jest swiety dostaje na to co chce nic nie musi robic ,nie pomaga w obowiazkach domowych itd. rodzice zawsze pytaja go jak u niego jak w szkole , a mnie nic , jestem po prostu wyrzutkiem , możę jest to spowodowane tym ,ze mialam problemy z narkotykami i z policja ,ale to było z 4-5 lat temu ciezki okres wtedy mialam ,ale wyszlam z niego i ide dalej. tylko ,ze tak na prwde nie mam po co isc dalej nie mam pracy , ucze sie w liceum zaocznie chyba najgorsza szkola jaka moze byc w warszawie,nie mam przyjaciol, mam chlopaka z ktorym jestem 4 lata ,ale on tez uwaza ,ze sobie cos wmawiam ,ze wyjde z tego ,ze nie jest tak zle bo jakoś żyje... nie wiem już co robić , jedyne myśli jakie są wokół mnie to skończyć ze sobą .. gdybym nie miała swojego chłopaka gdy nie on gdyby nie jego miłość i to w jak we mnie wierzy , nie było by mnie tutaj , tylko dla niego żyje ... do niczego sie nie nadaje... musialam do wyżucic z sibie , w sumie nie wiem czy lepiej mi się zrobiło , pójdę zapalić papierosa albo walne się głową o ścianę ... cieszcie się z tego co macie, bo teraz to ja bym była szczęśliwa gdybym miała chociaż tą głupią pracę. Pozdrawiam Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:18:07 Nie załamuj się, wyjdz do ludzi, uśmiechaj się i udowodnij nawet sobie, że jesteś silna i przejdziesz przez to Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:19:48 Może jakaś wizyta u psychologa (chłopak może z tobą pójść)? Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:21:57 dobrze ze masz chłopaka Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-09-19 18:22 przez lady-blue. Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:22:34 skoro masz chłopaka, ojczyma, matkę, brata to chyba nie jest tak źle mogło być o wiele gorzej, nie jest z Tobą tak źle, jakoś musiałaś poznać swojego faceta chyba moźe poszukaj jakiejś internetowej przyjaciółki z Twojego miasta najlepiej na początek taki kontakt, a potem na źywo Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-09-19 18:24 przez mgirl20. Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:23:24 jeśli na prawdę coś zrobisz sobie, to właśnie pokażesz że nic nie jesteś warta... Pokaż wszystkim że jesteś kimś, że idziesz do przodu pomimo wszystkich przeciwności losu. Codziennie rano wstań i uśmiechnij się do siebie w lustrze, a zobaczysz że zaraz łatwiej na duszy się zrobi! Trzymam za Ciebie Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:23:42 nie chce Cię urażać, ale niektórzy naprawdę mają gorzej niż ty i się nie załamują. masz 19 lat ? to po CI praca idź dalej się ucz. nie załamuj się. Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:25:00 Mam psychozę maniakalno-depresyjną ;] mój dzień ogranicza się do leżenia w łóżku, ewentualnie wizyty u lekarza, czy terapii. Dwa lata temu musiałam rzucić wymarzone studia prawnicze. Zdarzało mi się spać z nożem pod poduszką, żeby móc się zadźgać, kiedy już spadnę na totalne dno. Wiesz, co wtedy przytrzymywało mnie przy życiu? Myśl, że umrę i zgniję w ziemi, bo dalej nic nie ma. Możliwe, że będzie jeszcze gorzej, ale nie ma sensu niczego przyspieszać. Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:29:04 Głowa do góry kochana! Nie warto coś złego sobie robić.. masz ludzi którzy Cię kochają. Jeśli wiesz że coś jest nie tak, warto wybrać się np. z chłopakiem do psychologa, żeby porozmawiać i sobie przede wszystkim tym wszystkim ludziom, że jesteś silna! Że mimo tego umiesz z tym walczyć, przełam się A będzie tylko lepiej Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:29:31 Ludzie mają wiele gorzej,i fakt skozystaj z antydepresantow i terapii Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:31:55 ja nie mam pieniędzy na psychologów. wizyta kosztuje 98 zł . zacznijmy od tego ,że jeszcze nie ma jesieni , a od dawna tak mam więc mylisz się. Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-09-19 18:32 przez wendys. Nie chcę już żyć. 19 wrz 2012 - 18:33:07 Cytatwendys ja nie mam pieniędzy na psychologów. wizyta kosztuje 98 zł . NFZ jest free... Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.